와파린 복용시 주의할 음식

와파린은 혈액을 묽게 해 혈전 생성을 방지하고 혈액의 응고 속도를 늦추게 하는 항응고 약물입니다.

 

일부 질병 및 질환으로 체내에 혈전이 형성되어 발생할 수 있는 질환과 그로 인한 합병증을 막기 위해 주로 복용합니다.

 

대표적으로는 심방세동 등 심장질환, 뇌경색 등을 경험한 이들에게 필요하지만 사용법이 꽤 까다롭기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

와파린 복용 시 주의할 음식

와파린 복용자가 조심해야 할 음식으로는 비타민K가 다량 함유되어 있는 녹색 채소입니다. 비타민K는 와파린과 상반된 작용을 하여 혈액 응고 억제 기능을 방해하게 됩니다. 그렇다고 면역력을 키우는데 도움이 되는 녹색 채소를 먹는 것을 아예 금지하는 것은 아닙니다.

 

녹색 채소를 복용할 때 한 끼에 1 접시(70g) 이내로 섭취하는 것은 큰 부담을 주지 않는다고 합니다. 다만 채소를 먹는 방식을 변경할 때는 주의가 필요합니다.

 

채소는 조리를 하는 경우 풀이 죽기 때문에 생으로 먹는 것 대비 더 많은 비타민K를 함유할 수 있습니다.

 

▣ 비타민K가 많이 함유되어 있는 식품

• 시금치
• 부추
• 갓김치
• 케일
• 비름
• 쑥
• 냉이
• 근대
• 무청

▣ 비타민K가 조금 함유되어 있는 식품

• 양상추
• 양배추
• 브로콜리
• 미나리
• 상추
• 배추
• 미역
• 김
• 다시다

 

 

반면 와파린을 복용 시 반드시 피해야 하는 식품도 있습니다. 아래의 음식들은 와파린의 약물 작용에 강한 영향을 끼치기 때문에 섭취하면 안 됩니다.

 

 

• 청국장
• 콩비지
• 콩물
• 낫또
• 과일즙(양파즙, 녹즙, 배즙)
• 분말유
• 엑기스 및 달인물
• 인삼
• 홍삼
• 인삼과 홍삼을 포함한 한약, 영양제

와파린 복용 시 음주 괜찮을까?

적당한 수준의 알코올 섭취는 와파린 작용을 방해하지 않습니다. 따라서 다음에 제시되는 양으로 음주를 하기를 바랍니다.

1. 남성

• 하루 최대 3잔(1잔 기준 - 맥주 341mL, 와인 142mL, 증류수 43mL)

2. 여성

• 하루 최대 2잔(1잔 기준 - 위와 동일)

와파린 복용 시 주의해야 할 상비약

일반의약품 중에서 와파린과 상호작용하는 약물이 많기 때문에 단순히 상비의약품으로 판매되는 감기약조차 위험할 수 있습니다. 특히 코로나 팬데믹이 유행하고 있는 상황에서는 반드시 약의 성분을 살펴보아야 합니다.

 

 

대표적으로 해열, 진통의 목적으로 사용하는 아스피린과 비스테로이드성 진통제가 있습니다. 해당 약품은 출혈 위험을 높일 수 있어 와파린과 병행은 피해야 합니다. 대안으로는 와파린과 병용이 되는 아세트아미노펜이 있습니다.

 

따라서 와파린을 복용하는 중에 다른 약물이 필요하다면 반드시 의사 및 약사에게 와파린 복용 사실을 알리고 약을  처방받아야 합니다.