본문 바로가기

분류 전체보기19

고열 내리게 하는법 (성인, 아이) 우리 몸은 세균이나 바이러스가 침투하여 질병에 노출되면 이를 대항하기 위해 체온을 올리게 됩니다. 일반적으로 정상 체온일 때 온도는 36.5℃를 말하며 37.3도~38도는 미열, 38도 이상을 고열로 진단하고 있습니다. 질병이나 감염증에 노출되었을 때 체온을 올리는 이유는 38℃에서 39℃가 되면 면역계의 활동이 활발해지게 됩니다. 반대로 체온이 1도 떨어질 때마다 신체 면역력은 30% 정도 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 즉 우리 몸에서 고열이 나는 것 자체는 면역력을 끌어 올려 질병으로부터 몸을 보호하기 위한 방어 활동이기 때문에 그 자체가 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 따라서 고열로 인한 불편함이 심하거나 체온이 위험할 정도로 높지 않은 경우 신체가 질병으로 대항할 수 있는 시간을 마련해 주어야 하.. 건강 2022. 12. 14.
턱이 아플때 가는 병원 (턱 관절 치료 병원) 입을 다물 때 귀 앞 부위에서 '딱'소리가 나면서 통증이 생기는 경우가 있습니다. 사람에 따라 '귀밑 턱 통증'이 느껴지기도 하고 '한쪽 턱관절'만 유난히 아픈 경우도 있습니다. 더군다나 입을 벌리기 힘들 정도로 통증이 심해지면 병원에 가야겠다고 생각하지만 어느 병원에서 턱관절 통증을 치료하는지 혼란스러울 수밖에 없습니다. 이처럼 턱이 아파서 입을 벌리거나 다물 때 그리고 턱을 전후좌우로 움직이기 어려운 증상을 '턱관절 장애'라고 합니다. 이런 증상이 나타나면 반드시 턱관절 치료를 해야 합니다. 턱이 아플 때 이를 완화하고자 타이레놀이나 이지앤6같은 진통제를 먹거나 무작정 통증이 사라질 때까지 참는 것은 바람직하지 않습니다. 턱관절 장애는 시간이 지날수록 악화될 수 있으며 안면마비, 턱소리가 동반되면서 .. 건강 2022. 12. 9.
잇몸 염증 약 추천 (효과 빠른 치통 약) 잇몸에 염증이 생기게 되면 음식물을 씹을 때 통증이 발생하거나 잇몸이 부은 느낌이 들게 됩니다. 잇몸에 염증이 생기는 것은 우리 몸에 이상이 생겼다는 사전 신호로 해석할 수 있는데, 보통 구강 문제와 전신 염증으로 나타나는 것이 대부분입니다. 잇몸 염증이 생겼을 때 가장 추천하는 방법은 치과에 방문하는 것이지만 통증 정도가 크지 않다면 우선 간단히 약을 통해 경과를 지켜보는 것도 방법입니다. 잇몸 염증 약과 관련해서는 많은 분들이 잘못 알고 있는 경우가 있는데 바로 '인사돌'을 떠올린다는 것입니다. 인사돌은 옥수수에서 뽑은 성분으로 치료제가 아닌 잇몸 건강 보조제로 분류하는 것이 맞습니다. 잇몸 염증 약 추천 잇몸에 염증이 생기든 몸에 염증이 생기든 이를 진정시키는 약은 바로 '소염제'입니다. 그리고 붓.. 건강 2022. 11. 28.
내가 빩리 늙고 있는지 확인해보자. 실제 본인 나이 보다 생물학적으로 빨리 또는 늦게 늙는 사람이 있다는 사실은 이미 수많은 연구 결과에서 밝혀졌습니다. 노화가 빨리 진행되는 경우 심하게는 1년에 신체나이 3년이나 빨리 늙는 사람도 있다고 합니다. 반면 실제 나이보다 노화가 천천히 진행되어 건강하게 지내는 사람도 있습니다. 생물학적 연령은 신장-간-폐 기능, 치아-눈 건강, 심장건강, 대사 면역 기능, 혈중 콜레스테롤 등으로 평가하는 방식으로 측정됩니다. 당연한 결과지만 생활연령 보다 생물확적 연령이 많을수록 신체적으로나 정신기능적으로 더 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다. 빨리 늙는다는 것은 외관상으로도 나이가 들어보이는 단점이 있지만 건강상에도 좋지 못하다는 시그널을 보여주는 결과로도 해석할 수 있습니다. 따라서 본인의 신체 컨디션을.. 건강 2020. 11. 21.
김장김치 '중금속 주의' 빨간대야의 위험성 본격적인 김장철을 맞이하여 식품의약처가 주의사항을 발표하였습니다. 매년 11월 하순에서 12월 상순정도를 김장을 하는 것이 가장 적절합니다. 정확히는 일 평균기온이 4도 이하이거나 일 최저기온이 0도 이하일 때를 말합니다. 따라서 요즘 김장을 담그거나 준비하는 가정도 많습니다. 식품의약처에서 김장 담그는 것에 주의사항을 발표하는 것은 올해 뿐만이 아닙니다. 그 이유는 바로 빨간 고무대야 때문입니다. 빨간대야의 정체 아주 오래 전부터 김치나 깎두기를 버무릴 때 자주 사용하는 빨간색의 고무대야는 재활용 원료로 만들어졌습니다. 빨간 고무 대야는 플라스틱이 아닌 고무가 소재입니다. 따라서 김장을 담그는 과정에서 카드뮴 등의 중금속이 묻어나올 수 있습니다. 카드뮴은 유해물질로 국제암연구기관에서 1급 발암물질로 보.. 생활정보 2020. 11. 21.

티스토리툴바